ビジュアルポイズ


正しい呼吸法、美しい姿勢がポージングの基本です。
スタイリッシュで洗練された立ち方、座り方、歩き方を学びます。
思いやりをエレガントな動きで表現するテクニックをトレーニングします。
さらには、プロポーションの維持のためのストレッチなどもトレーニングします。


カリキュラム

○ヨガ式複式呼吸法　―　プラナヤーマ呼吸法

○ヨガ式姿勢法　―　アナーナ法

○ヨガ式クレバッハ体勢

○エグゼクティブにふさわしい立ち方、座り方、歩き方